чем полезен миндаль

Полезные свойства миндаля

Миндаль излечивает ряд болезней, таких как анемия, остеопороз, бессонница, кожные болезни, кашель, невроз, беспокойство и так далее. Кроме того, он полезен для снижения уровня холестерина низкой плотности и уменьшает риск […]

почему лучше не курить

10 удивительных «здоровых» выгод для тех, кто бросает курить

Практика курения отмечена в ряде различных культур, и ее история может быть датирована еще 5000 г. до н.э. В прошлом курение практиковалось в рамках религиозных ритуалов, но, шли годы, и […]

Полезные продукты, которые есть дома

100 полезных для здоровья средств, которые точно есть в Вашем доме

Вместе с насущными вопросами в сфере здравоохранения, ростом цен и дефицитом лекарств, все больше и больше людей отказываются от медицинских аптек и обращаются к своим домашним припасам и огородам за […]

Кардиоупражнения дома

Здоровое сердце: 7 суперлегких кардиоупражнений дома

Кардиоупражнения являются отличным способом сохранять Ваше сердце здоровым, а Вас — в хорошей форме. Они могут помочь сжечь калории, потерять немного веса, уменьшить стресс и улучшить сон.