как приготовить чай из корицы

7 простых шагов для приготовления чая из корицы

Выбор редакции, Рецепты здоровой кухни

У вас есть привычка регулярно употреблять чай с корицей? Если нет, тогда это первое, что вам следует начать делать немедленно. Потому что польза чая с корицей — уникальна.

Чай с корицей играет важную роль в снижении уровня холестерина в организме и укреплении иммунной системы. Коричный чай для похудения — тоже не новость. Он также имеет множество других замечательных свойств.

1. Возьмите палочку корицы или порошок

Используйте корицу в палочках или порошке, чтобы приготовить свежий чай с корицей. Использование порошка сэкономит много времени, так как он может быть добавлен прямо в чайник или кипящую воду. А для использования палочки потребуется сперва сварить её в воде. Палочка также имеет бесчисленные свойства, полезные для организма.

2. Сварите их в воде

Если вы используете палочки корицы, тогда просто сварите их в воде. Варите их 10 — 15 минут, а затем процедите воду. Храните эту воду в отдельной чашке, она будет использована для чая позже. Для получения максимальной пользы используйте свежие палочки корицы для чая.

3. Вскипятите воду

Вскипятите воду для чая — не важно, в чайнике или в кастрюле. Когда вода закипит, налейте ее в чайную чашку или кружку.

4. Добавьте воду в чашку

Добавьте кипяток в чашку с корицей, которую вы ранее подготовили. Если вы используете порошок, тогда добавьте его прямо в кипяток и перемешайте его в чашке. Если вы используете отвар палочек, то возьмите одну часть его и три четверти кипятка. Хорошо перемешайте ваш чай перед подачей и употреблением.

5. Добавьте сахар (по желанию)

Некоторые люди предпочитают избыток сахара в их чае, некоторые нет. Если вы любитель сахара, добавьте примерно полторы чайные ложки сахара в вашу чашку с коричным чаем. Сахар не обязателен. Сахар позволяет приглушить сильный вкус корицы.

6. Добавьте молоко (по желанию)

Некоторые люди предпочитают коричный чай с молоком, другие — без. Если вы любите молоко добавьте немного молока после сахара. Вкус чая становится более полным при добавлении молока. Тем не менее, вкус чая хорош и без него и вы можете регулировать количество молока в чае, исходя из своих предпочтений.

7. Добавьте немного порошка чили

Добавив немного порошка чили, вы сделаете чай из корицы особенно пряным. Но добавляйте его, только если вы любитель пряностей, или же пейте в чистом виде. Вы можете также добавить сок лайма или другие цитрусовые для обогащения вкуса коричного чая. Это придаст ему свежести.

Чай с корицей прекрасен для иммунитета и здоровья сердца. Рекомендуется употреблять чай из корицы через день.

Теперь, когда вы знаете, как приготовить коричный чай, расскажите нам, когда попробуете. Возможно, вы дополните его ещё какими-то специями, и посоветуете нам.