Полезные продукты, которые есть дома

100 полезных для здоровья средств, которые точно есть в Вашем доме

Лечение болезней, Полезные советы, Правильное питание

Целебные фрукты, которые должны быть в Вашем доме

Яблоки

Плетеная корзинка у Вас дома должна содержать полезные средства оздоровления наряду с вкусными закусками.

  1. Гранат: Этот супер-фрукт может помочь во всем – от омолаживания до борьбы с раком. Просто выберите продукт, в котором гранат находится не ниже третьего места в списке ингредиентов.
  2. Ягоды Асаи: Ягоды Асаи известны своими антиоксидантными составляющими. Они могут помочь защитить от свободных радикалов, заболеваний и часто выпускаются в виде сока или в составе мюсли.
  3. Арбуз: Мякоть арбуза содержит высокий уровень глутатиона, другого мощного антиоксиданта. Благодаря высокому содержанию воды, арбуз также поможет и при обезвоживании.
  4. Грейпфрут: количество витамина С, содержащегося в этом фрукте, является причиной, чтобы съесть его. Тем не менее, он также содержит флавоноиды и другие питательные вещества. Но этот фрукт может также быть вредным для Вас, если он пропитан подсластителями.
  5. Вишня: Если у Вас артрит или любые другие болезни суставов, вишни слаще, чем Вы думаете. Фонда борьбы с артритом (Arthritis Foundation) рекомендует пить терпкий вишневый сок, разбавленный водой три раза в день за его противовоспалительные свойства.
  6. Апельсин: Знаменитый высоким уровнем витамина С, апельсин также имеет другие полезные свойства. Фактически кожурой апельсина можно натирать огрубевшую или омертвевшую кожу в качестве средства смягчения.
  7. Яблоки: Утверждение, что этот фрукт избавляет вас от докторов – истинная правда. Их употребление может помочь предотвратить рак и болезнь Альцгеймера, а также диабет и повышенный уровень холестерина. Больше о пользе яблок можно узнать в другой нашей статье.
  8. Ягоды. И малина, и черника содержат высокий уровень антиоксидантов и другие питательные вещества, которые могут помочь при ряде недомоганий. Аллергикам определенно стоит попробовать давать дневную дозу этих ягод.
  9. Мандарины. Если Вы хотите замедлить рост раковых клеток, обратите внимание на это домашнее средство оздоровления. Так же как многие ярко окрашенные фрукты, они содержат флавоноиды, вещества, борющиеся с раком.
  10. Папайя: Содержащиеся в этом фрукте витамины С, Е и другие, делают его полезным для борьбы со многими заболеваниями. Каждому, кто борется с простудой, раком, следует употреблять этот фрукт.

4 comments

  • Воду пью постоянно, чеснок у меня тоже в чести — дарит прекрасное самочувствие. Из постоянных продуктов также могу выделить яблоки — они полезны при головокружениях, когда последние связаны с нехваткой железа в организме.

  • Не думала, что содовая вода может помочь при расстройстве желудка. Попробовала и действительно эффект почувствовала. В силе чеснока ни на секунду не сомневаюсь. А вот с перекисью водорода не рискнула экспериментировать.

  • Перекись водорода еще и прекрасно отбеливает зубы — способ очень простой и недорогой по сравнению с «больничными». И уж гораздо более удобный. Главное приготовить раствор правильно. По «вредности воздействия» на зубную ткань так же одинаков.

  • Насчёт шоколадного молока полностью согласна, нам тренер тоже его пить советовал. И корицу я в него всегда добавляю. Просто потому, что обожаю её аромат. А теперь, как выяснилось, буду любить ещё и за полезные свойства!