Как правильно есть

Как правильно есть: 5 веских причин, почему нужно есть медленнее

Полезные советы, Правильное питание
  1. Медленный прием пищи позволяет больше наслаждаться едой

веганская еда

Может показаться очевидным, но когда вы едите медленно, вы лучше ощущаете вкус пищи. Когда вы едите в спешке, вы не будете как следует наслаждаться трапезой, даже если это лучшее блюдо, поданное в лучшем ресторане лучшего отеля в городе. И наоборот, даже если вы едите обычную пищу, то получите гораздо больше удовольствия, если уделите должное время тому, чтобы насладиться ею.

One thought on “Как правильно есть: 5 веских причин, почему нужно есть медленнее

  • Чтобы получалось медленнее, надо отказаться от столовых ложек и брать для еды только чайную. Таким образом, много за раз в рот не положишь. И при всем желании не поспешишь. Зато наслаждение вкусом пищи проявится в полной мере.