как избавиться от головной боли без лекарств

Как избавиться от головной боли без таблеток: 16 способов

Лечение болезней, Полезные советы

  1. Горячая вода

горячий душ

Нагрев задней части шеи при помощи грелки с горячей водой может дать Вам облегчение от головной боли, вызванной стрессом. При таком нагреве расслабляются напряжённые мышцы, таким образом, давая облегчение от пульсирующей боли. Наряду с горячей грелкой, Вы можете также принять горячий душ. Другой вариант — наполните ванну горячей водой, и затем поместите в неё руки на десять, пятнадцать минут. Когда Вы так делаете, улучшается кровообращение, тем самым облегчая Вашу головную боль. Тем, кто страдает от хронических головных болей, перед тем, как отправиться в постель, следует в течение десяти минут подержать ноги в посудине, наполненной горячей водой.

One thought on “Как избавиться от головной боли без таблеток: 16 способов

  • Полезная информация. Только, боюсь, все эти продукты не помогут, когда боль чересчур сильная. Порой у меня бывает так, что левый висок буквально разрывается — пульсирует так, что отдаёт в глаз. Для себя вижу выход только в «Цитрамоне».