Польза лимона

Польза лимона: топ-10 полезных свойств

Выбор редакции, Правильное питание, Факты

Лимон известен во всём мире своими кислыми вкусовыми качествами и наличием в нём большого количества витамина С. Однако польза лимона выражается не только в этом.

Факты о лимоне

Для кого-то вопросы здоровья лежат в бутылочках и коммерческих продуктах, но природа имеет свои решения, которые с нами уже сотни и даже тысячи лет.

Цитрусовые фрукты прекрасны в качестве напитка, особенно прекрасно начинать с них утро, хорошо использовать их в выпечке и в приготовлении блюд, благодаря их отличительному кислому вкусу.

Лимоны в медицине

Лимоны использовались в традиционной медицине с древности, а именно в Индии. Лимоны имеют низкий уровень pH, что делает их антибактериальными, они помогают естественным способом оставаться здоровым, нежели, чем лечить болезнь с помощью коммерческих продуктов или фармацевтических препаратов.

Польза лимона

Итак, лимон:

  1. Антибактериальный. Сок лимона имеет низкий pH, и он использовался в традиционной медицине на протяжении нескольких тысяч лет.
  2. Хороший увлажнитель кожи. Втирание чистого лимона в кожу (избегая кожи вокруг глаз) увлажняет кожу лучше, чем любые коммерческие препараты. Внимание: остерегайтесь солнечных лучей, увеличен шанс получения солнечного ожога.
  3. Мощный антиоксидант. Может противостоять многим болезням, борясь со свободными радикалами.
  4. Витамин C. Укрепляет иммунную систему, которая защищает Вас от различных инфекций и болезней.
  5. Антисептик. Свойства лимонного антисептика помогут в борьбе с акне.
  6. Антивоспалительные свойства. Лимон может помочь при артрите, ревматизме и подагре, а также способствует уменьшению целлюлита.
  7. Лечение простуды и гриппа. Болит горло? Полоскание раствором лимонного сока с водой быстро поправит Ваше здоровье.
  8. Лечение болезней и проблем со здоровьем. Можно успешно лечить звон в ушах, камни в почках, запор, задержку жидкости и болезнь Меньера.
  9. Контроль кровяного давления. Следуя простым правилам, можно держать свое кровяное давление под контролем.
  10. Потеря веса. В сочетании с правильным питанием лимон может способствовать снижению веса.

Лимоны легкодоступны практически круглый год, поэтому просто включите их в свою диету или план меню. Укрепляйте свой иммунитет в режиме красоты.

Аналогичные свойства лимона имеет лайм.

 

One thought on “Польза лимона: топ-10 полезных свойств