как изменить цвет глаз

Топ-10 продуктов питания, которые изменяют цвет глаз за 60 дней

Правильное питание, Факты

3. Орехиорехи

Если Вы заинтересованы в изменении цвета глаз, орехи являются основным источником питания, который Вы должны включить в свой рацион. Миндаль — самый низкокалорийный орех. Всего 6 граммов белка и 14 граммов жира в двадцати трех орехах. Добавьте разнообразие орехов в свой рацион, чтоб стать свидетелем постепенного осветления Вашего цвета глаз. Избегайте жареных орехов, поскольку их питательные вещества уже были уничтожены, во время подвержения их воздействию высоких температур.