Здоровые зубы

9 привычек, которые могут навредить зубам

Здоровые зубы, Полезные советы

6. Чистить зубы немедленно после того как съели очень кислую пищу

зубная щётка и паста

Вы не должны чистить зубы за 30 минут до и в течение 30 минут после употребления еды с повышенной кислотностью (сок, вино, фрукты, соленья, варенье, энергетические напитки и т.д.) Если Вы чистите зубы до еды, то смываете слюну, которая защищает зубную эмаль от кислот. Чистка зубов сразу после употребления подобной еды может повредить их и увеличить чувствительность из-за кислот, которые размягчают эмаль.

One thought on “9 привычек, которые могут навредить зубам

  • Знаю точно, что зубам однозначно вредят различные соусы. Пища с соусами прочно въедается в эмаль, портит цвет. Если этого не обнаружить достаточно быстро, этот налёт крайне сложно свести, поможет только более частая чистка зубов и постоянное жевание резинки.