Здоровые зубы

9 привычек, которые могут навредить зубам

Здоровые зубы, Полезные советы

Для поддержания здоровья и хорошего внешнего вида Ваших зубов недостаточно регулярно чистить зубы и использовать зубную нить. Иногда маленькие ежедневные вредные привычки могут разрушать Ваши зубы без Вашего ведома. Некоторые привычки оказывают моментальное негативное действие (разрушение зубов), а другие наносят урон постепенно.

Итак, как сохранить здоровье зубов? Чтобы поддерживать здоровье зубов, убедитесь, что Вы избавились от плохих привычек, которые вредят зубам:

1. Чистка зубов с избыточным усилием

зубные щётки

Возможно, Вы думаете, что если чистить зубы с большим усилием, то это тщательнее очистит их, но истина в том, что давление может только навредить зубам. Кроме того, использование щетки с жесткой щетиной будет уничтожать зубную эмаль, Ваши десны могут получить воспаление и раздражение, и это может увеличить чувствительность зубов.

One thought on “9 привычек, которые могут навредить зубам

  • Знаю точно, что зубам однозначно вредят различные соусы. Пища с соусами прочно въедается в эмаль, портит цвет. Если этого не обнаружить достаточно быстро, этот налёт крайне сложно свести, поможет только более частая чистка зубов и постоянное жевание резинки.