Как увеличить жизненную энергию

Как увеличить жизненную энергию: 10 простых способов

Полезные советы
Естественный способ повысить ваш энергетический уровень № 9 — магний

У людей с недостатком магния — высокая скорость сердцебиения, потому что тело нуждается в большем количестве кислорода, чтобы соответствовать энергетическим потребностям. Недостаток магния спустя некоторое время может привести к истощению и низкому уровню энергии.

Поэтому вам следует есть пищу богатую магнием, такую как миндаль, фундук, злаки (овсянка), рыба и бананы.