Вредные привычки, которые на самом деле не такие уж и вредные

Факты

8. Ёрзать на стулеСидеть

Ёрзанье, на самом деле, замечательно потому что оно — маленькая тренировка. Так можно ускорить метаболизм и сократить побочные эффекты от того, что Вы целый день сидите. Так что не стесняйтесь ёрзать!

 

А вот курить всё-таки лучше бросить. Вот советы, как легко бросить курить без затрат.